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做事说话怎么能让自己沉得住气？
1 懂得平衡，冷却机制，自我调节
沉稳的关键在于有没有一种“平衡”自我状态的能力。
简单地说，悲伤时，能够把自己尽量拉回到正常情绪，过度兴奋时，同样能把自己拉回到日常的状态。
当你想要高调的时候，懂得让自己朝着低调方向去调节。能够享受岁月静好，也能够负重前行。
能够控制自己的各种外扩心态往正常的中间状态调节，比如，争强好胜，骄傲自满，抬杠，炫耀......
能够调节自己的内扩情绪往正常的中间态调节，比如，自卑，伤心，失落等等。
冷却机制，重大的事情不急于做判断，懂得放一天再做决定。
平等平和，不轻视对方，也别把对方看得过于重要。可以接受不同的声音，每个人的立场都不一样，看问题的角度也会不一样。
2 接纳疏导，稳定情绪，转移重心
沉稳的人受到刺激，情绪能够比一般人更快速地稳定下来。不会影响到自己思考和判断，不会有持续的负面情绪。
沉稳的人也会有情绪，他们也会有感到愤怒，悲伤，痛苦的时刻，但是他们能够把注意力从不好的情绪上面转移到其他的地方，转移到更重要的事情上。
控制情绪，不是刻意地压制情绪，也不是故意不去理会情绪，需要我们接纳，疏导，明白轻重，转移到更重要的目标上。
一个沉稳的人，不是说要无欲无求，而是说能够控制自己，能够融入大环境，也能够一个人独处。
3 心态平和，从容应变，冷静沉着
沉稳的人面对不良的处境，受到刺激，不容易冲动，能够控制自己，冷静沉着。针对变化，能够迅速适应，而不是慌乱失措。
心态上，拿得起，放得下，沉得住气，爱自己，能够自我接纳，接受自己的优点和缺点。
做人做事上，了解人性，有自己为人处事的一套规则。有格局，有胸怀，不斤斤计较，不会经常抱怨。
首先你要意识到自己在哪些方面是比较急躁，比如说是否喜欢抢别人的话，在他人没有说完之前猜测他人意思，然后接话，这种都是非常不好的现象，给人也不是不礼貌的感觉。遇到这种，一定要让自己沉下心，听完别人的话，然后等一下下再接话。其实这个是很好控制的，如果说一开始很难控制，你就默数，控制自己想抢说话的念头。
另外就是下决策，一般性格沉稳的人，都把问题细化分析，不会单单看一个方面。所以你遇到事情的时候，你可以下意思的让让自己多从几个方面去分析问题，站在问题的对立方向，自己的角度，第三人的角度，多层次的看待。深思熟虑之后再做出决定。这个过程就是一个非常好的方法来让自己变成性格沉稳的人。
还有就是知识输入也有助于自己性格沉稳。一个人的见识多了，才会知道世界之大，人与人之间的悬殊，才知道做人做事要张弛有度，应该戒骄戒躁。心浮气躁的人，很多都是自视甚高，觉得自己能力出众，所以人要学会反思的言行，才能更加沉稳。
女生沉得住气怎么办？
想办法让他沉不住气去想办法去征服她
那你就主动，然后有耐心，最终女生会有反应的
沉得住气弯得下腰的句子？
人生要沉得住气，弯得下腰，抬得起头。沉得住气，是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。弯得下腰，是做人要低调，要谦卑，忍人所不能忍。抬得起头，就是无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态，行人所不能行。
谈恋爱能沉得住气不找对方的，一般是什么情况？
看了一些评论说的大多是不够爱，其实也有部分人性格是被动的。有些人不管有多爱，对方不主动宁可一别两欢。因为爱情这东西是最靠不住的，恋爱期间对于女人多数都不会主动，一些开放的女孩会主动。身边大多数喜欢主动的女生，我见过的一般家庭男人都很懦弱，结婚后男人也是吃软饭或者怕老婆的，戴绿帽子情况较多，不盖全，经一些认识的主动女人，日常来看，日后家庭都是男人低声下气，戴绿帽子大声不敢吱一声。不过女人随心所欲也算这个女人幸福吗？这个没法评论。
女人被动的多数性格稳重相对来说对爱情更忠诚。
恋爱总得有人主动，而爱情演化历程也是男人主动，这里没有什么沉得住气，沉不住气一说。通过这个问题能看出，这个人如果女人可能爱的卑微，而如果是男人说明男人喜欢斤斤计较。
恋爱中可以沉得住气，就是不爱。
在一段好的感情中，两情相悦，彼此相爱的两个灵魂，是一定互相喜欢互相想念，期待有共同话题交集。所以可以沉住气的 ，就是嗳昧的食之无味弃之可惜……关于这样的人觉得是在消耗爱情里的卡路里。
一个女孩和恋人相爱十年后，感情疲惫期，女孩经常打电话，恋人不接，最疯狂的时候一次性能打100多个，在我看来，这位恋人要么已经移情别恋，要么已经想要分手，却还有找到合适的理由，女孩在恋爱期还是保持清醒的头脑，要有自己的姿态，有你开心，没你更精彩，有自己的生活！
因为没有把对方放在心上。
不够爱或者不够喜欢，就拿我自己来说，我不是个主动的人，性子慢热，且遇到问题足够冷静，但在和我前男友谈恋爱时，我总想见他，即使什么都不做就静静看着他我就心安，但他只有在我主动往前走一步的才会往前走，一开始我以为他的性格便是如此，后来分手了才发现是不够喜欢，从此我便知道真正喜欢一个人是没有办法忍住不联系对方的，平时越理智越冷静的人在爱情里越会不管不顾
太喜欢。怕不被喜欢，不被珍惜。就是这样18岁时错过了19岁的他
一种压根就是不想联系。沉得住气的意思是其实很想联系，但克制了。这两种情况先搞清楚。
太多的失望积累成了绝望，最后心死……
两种情况：在对方面前一定要保持高度或抗不住旁人的眼光的指点
女孩必须矜持啊。怕男孩觉得她太随便。太轻浮。要么觉得不是太喜欢男孩。
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